Testevent blessurepreventie
Ben jij klaar voor het nieuwe badmintonseizoen? Kom uittesten of je benen helemaal fit zijn.
Op donderdag 19 augustus organiseren wij een éénmalig
testevent om te kijken of je na een jaar coronarust of na een blessure aan
het onderste lidmaat klaar bent voor het nieuwe sportseizoen.
D.m.v. enkele kracht- en sprongtesten die samen ongeveer 1 uur in beslag
zullen nemen, krijg je een goed beeld van de staat van je onderste ledematen.
Slaag je voor alle testen, dan kan je met een gerust gemoed het nieuwe seizoen
aanvatten. Als blijkt dat je ergens tekort komt, dan weet je waaraan je nog
kan werken zodat je blessurevrij aan het nieuwe sportseizoen kan beginnen.
Wie kan meedoen? Iedereen vanaf 15 jaar die graag wil weten hoe het met de spierkracht en stabiliteit van zijn benen is gesteld.
Hoe inschrijven? Via mail: celine.maisin@gmail.com of via deze link
Datum? Donderdag 19 augustus 2021 om 20u in Sporthal Den Heurk
